5. Langlauf-Trainingswoche

Grenzen überwinden die Teilnehmer der 5. Langlauftrainingswoche von 15. bis 20. Januar 2012 in Nauders sowohl geografisch als auch mit ihren Leistungen. Willi Denifl, Weltmeister in der Nordischen Kombination, garantiert als Schirmherr und sportlicher Begleiter für rasche Fortschritte auf der Loipe.

Mit Expertentipps zu besserer Kondition und ausgereifter Technik

Unterstützung erhält der aktive Profisportler von seinen Trainerkollegen. Die Lerninhalte für Anfänger, Fortgeschrittene und Kinder reichen vom richtigen Aufwärmen bis hin zum eigentlichen Langlauftraining inklusive Verfeinerung von Technik und Kondition. "Ein Großteil der Hobbysportler, die man auf den Loipen sieht, geht die Sache viel zu schnell an. Nur durch langsames Laufen wird man besser. Genau dies wollen wir bei der Langlaufwoche erreichen", erklärt Willi Denifl. Dass seine Trainingsphilosophie gut ankommt und zu raschen Fortschritten führt, beweisen jene Teilnehmer, die schon zum wiederholten Male nach Nauders reisen.

Ergänzt wird das Programm durch Vorträge über richtiges Training, Ernährung sowie ein täglicher Jour-Fixe, bei dem das Gelernte nochmals analysiert wird. Optional kann ein individueller Fitnesstest von ÖSV Teamarzt Dr. Stefan Hainzl durchgeführt werden. Das Angebot runden Videoanalyse sowie die Gelegenheit am Biathlonstand seine Langlaufkünste und Treffsicherheit unter Beweis zu stellen.

Langlaufen zum Vorzugspreis: Übernachtung und Materialtest inklusive!

Den Teilnehmern steht es offen, die Trainingswoche auf dem gewohnten eigenen Material zu absolvieren oder auf das Langlauf- Equipment führender Hersteller umzusteigen. Intensives Probieren ermöglicht das vielfältige Angebot rings um Nauders mit über 100 Loipen-Kilometern. Aufgrund der bevorzugten und schneesicheren Lage im Dreiländereck gleiten und skaten Langläufer über die Grenzen hinweg von Tirol bis nach Südtirol und sogar bis ins Schweizer Engadin. Der Tourismusverband schnürt anlässlich der Trainingswoche besonders attraktive Pakete.