Reiseangebote Christlum

Inklusivleistungen:

• 3 Übernachtungen
• Verwöhnpension (Frühstück, Nachmittagsjause, Abendessen)
• Ortstaxe
• 2 geführte Wanderungen
• 1 x Fahrradverleih

Die Tage werden kürzer und man lebt wieder mehr nach Innen. Umso angenehmer ein paar erholsame Wellness-Tage in unserem neuen Vitalbereich, ganz unabhängig vom Wetter draußen.

Inklusivleistungen:

• 3 Übernachtungen im Doppelzimmer
• Halbpension
• Erholung und Entspannung in unserem 250 m²  großen Vitalbereich: mit Hallenbad, Entspannungsraum, einer finnischen Sauna (95°) und Bio-Sauna (60°), einem Dampfbad sowie einer Infrarotkabine, Solarium und dem neuen Ruheraum mit entspannender Musik
• 1 Aromaölmassage
• Massagen können Sie direkt vor Ort oder auch schon bei Ihrer Reservierung buchen
• 10 % Ermässigung auf den Halbpensionspreis für die Verlängerungsnacht

Herbstzeit ist Erntezeit, genießen Sie die frisch geernteten Köstlichkeiten aus unserer regionalen Küche, nach einer angenehmen Wanderung durch den Goldenen Herbst am Tiroler Achensee.

Inklusivleistungen:

• 3 Übernachtungen im Doppelzimmer
• Halbpension
• 3er Wein-Flight zum Abendessen
• 2 geführte Wanderungen
• Eintritt Vitalberg in Pertisau
• Erholung und Entspannung in unserem 250 m² großen Vitalbereich
• 1 Vollmassage
• Fahrradverleih

Das Rofangebirge bzw. Sonnenwendgebirge bildet zwischen Karwendel und Wilden Kaiser ein Kontrastprogrtamm, das seinesgleichen sucht. Schroffe Wände, sanfte Matten, liebliche Seen und eine unvergleichliche Flora ziehen Wanderer aus aller Welt an. Seit der Premiumwanderweg "Adlerweg"  auch durchs Rofan führt, finden sich "Trekker" aus allen anderen Erdteilen hier ein! Wir begleiten Sie aber etwas abseits der stark bewanderten Routen zum "Allerheiligsten" im Rofan, zum Ampmoosbiden einer Filmidylle, die jeden bezaubert.! Bei der Gifpelrunde werden wir auch einen Gipfel finden, wo Sie noch ungestört rasten und schauen können, denn das Panorama ist überwältigend.

Inklusivleistungen:

• 3 Nächte im Doppelzimmer
• Halbpension
•  

Regelmäßige Bewegung beugt nicht nur schwere Gefäßerkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall vor, es erhält unsere Mobilität bis ins hohe Alter und spart Medikamente gegen Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht, Depression und sogar Demenz (z.B. Mb Alzheimer). Die Schlafqualität nimmt zum die Stimmungslage verbessert sich, wir fühlen uns insgesamt wohler.
Die Körper wären nicht schön, wenn sie sich nicht bewegten (Johannes Kepler)

Inklusivleistungen:

• 4 Übernachtungen inkl. Halbpension (Frühstücksbuffet, Nachmittagsjause, 4-gängiges Wahlmenü am Abend bzw. kulinarische Themenabende)
• medizinische Leistungen
• Ernährungsberatung
• 3 Wanderungen

Programm:

Sonntag - Tag 1 (Anreisetag):

• 18.00 Uhr Begrüßung mit Gesundheitsgetränk, anschließend Abendessen

Montag - Tag 2:

• 8.00 Uhr Gesundheitscheck: Medizinisches Einzelgespräch in der Praxis Dr. Thomas Waldhart direkt im Hotel, sportmedizinische Untersuchung, Messung von Körpergewicht und -größe, Blutdruck, Bestimmung von BMI und Körperfettanteil, EKG, Lungenfunktionstest, Ermittlung der idealen Trainingsfrequenz, - evt. Blutabnahme und Fahrradergometrie (diese 2 Leistungen können dazugebucht werden).
• "Kennenlernwanderung" zum Achensee oder zur Ortsmitte
• Wellness- und Massageangebot 
• am Abend: optional Weinprobe (gg. Gebühr)

Dienstag - Tag 3:

• 08.00 Uhr Akives Erwachen "DOiN" oder Wassergymnastik mit unserer Masseurin Elfi
• 1. Herzfrequenzgesteuerte Wanderung mit Einschulung am Gerät
• 20.30 Uhr Ernährungsberatung im Seminarraum

Mittwoch - Tag 4:

• 2. Herzfrequenzgesteuerte Wanderung
• ab 17.30 Uhr ärztliches Abschlussgespräch, individuelle Trainingsempfehlung

Donnerstag - Tag 5:

• Abreise, Gesundheitsgeschenk

Die Kosten für die medizinischen Leistungen können Sie bei Ihrer gesetzlichen Krankenversicherung bzw. Krankenzusatzversicherung einreichen.

Inklusivleistungen:

• 1 Woche Aufenthalt im Zimmer Karwendel / Rofan
• Verwöhnpension